• Anpassungsstörungen (wenn dich die momentane Lebenssituation überfordert)
• leichten bis mittelschweren Depression
• Burnout, Erschöpfung
• Angststörungen
• Essstörungen
• Zwangsstörungen
• psychosomatischen Störungen

So oft versuchen wir die Hilferufe unserer Seele zu überhören. Wir lenken uns ab und kompensieren die eigentlichen Bedürfnisse durch Ersatzbefriedigungen. Meist funktionieren wir dabei auf eine Weise weiter, die wir schon sehr viel früher in unserer Biographie gelernt haben und die damals sehr wichtig für uns war. Aber in einem solchen Funktionsmodus zu leben, kann sehr anstrengend sein. Vieles bleibt ungefühlt und ungelebt, was gefühlt und gelebt werden möchte. Und wenn im Außen noch eine aktuelle Belastung hinzukommt, kann das System komplett überfordert sein und das Weiterfunktionieren verweigern.

Es ist gut, uns selbst dafür zu danken, dass wir bis jetzt (bewusst oder unbewusst) diese Strategien, die irgendwann dienlich waren, verfolgt haben. Gleichzeitig ist es ein riesiges Geschenk an uns selbst, wenn wir uns jetzt, an dem Punkt, an dem wir jetzt sind, unseren tiefen Bedürfnissen zuwenden, unseren Gefühlen Raum geben und unseren inneren Kindern nachspüren. So kann sich der Weg zu Selbstfürsorge, Selbstliebe und Heilung öffnen. Ängste und Süchte können sich nach und nach verabschieden. Ungesunde Verhaltens- und Beziehungsmuster können von dem Entdecken neuer Möglichkeiten abgelöst werden. Wir können von Tag zu Tag immer mehr lernen, in liebevollem Kontakt mit uns selbst zu sein und immer mehr das Leben zu leben, nach dem wir uns sehnen.